Mieux être émotionnel & relationnel...


Se découvrir, s'aimer, mieux vivre avec soi et les autres...

 

Avant toute chose, un suivi en développement personnel ne se substitue pas à une thérapie si elle est déjà en cours voire envisagée. 

Dès la première séance, vous, le client (privilégions le terme de client et non de patient car vous êtes avant tout acteur de votre évolution), et moi-même, passons un contrat en définissant votre objectif et les moyens d'y parvenir. Ce contrat peut bien sûr être modifié, mais le fait d'en établir un met à nu les contradictions et les réticences souvent à l'origine du problème.

Le travail thérapeutique se fait autour de la parole, des sensations intéroceptives et extéroceptives, des émotions, des sentiments. Indissociablement de ce travail se fait  une prise de conscience de votre propre fonctionnement psychologique et des facettes de votre personnalité (le parent, l’enfant, l’adulte).

Grâce à ce travail vous vous accordez alors de nouvelles permissions qui vous feront progressivement évoluer votre carte du monde et vous offrir un autre regard sur votre « moi ». Ainsi vous pourrez sentir, penser, agir en fonction de ce que vous ressentez, et non en fonction du regard des autres.

En tant que thérapeute je vous accompagne et je vous aide à retrouver votre état d'Enfant naturel et à "réparer" l'enfant blessé ; à structurer votre Adulte objectif ; à renforcer votre Parent positif, s’il était défaillant... Vous reprenez peu à peu confiance en vous et devenez apte à exprimer l'émotion juste dans n'importe quelle situation, en couple, en famille, au travail, entre amis...

Je suis actrice autant que vous de votre évolution. Un vrai travail d’équipe s’établit donc et  sans aucun jugement de ma part. Une remise en question perpétuelle de ma propre carte du monde est nécessaire pour pouvoir vous accompagner avec empathie et transparence.

¤ Tarif de la séance :

 - 60  € la séance de 75 minutes 

Possibilité de consultation via Skype.